一般社団法人日本手帳クリエイター協会代表理事:手帳の市主催
maketimeplanner考案者
【手帳一つで人生は楽しみに満ちたものに変わる】
オンサロ「手帳と向きあう時間」主宰|アラフィフのあなたが自分の人生を主人公として生きていける手帳の活用術を発信
コーチングスキルを活かした自己理解と思考整理が得意なライフコーチ|隙あらばスタバ☕|映画館は癒し🎬
maketimeplanner活用メソッド
【maketimeplannerユーザー限定】
明日をかえる手帳術
― 書けない日も、手帳が“戻れる場所”になる ―
この講座は、
maketimeplannerを手にしたけれど、
どう使ったらいいかわからない。
そんなあなたのための、
1ヶ月集中講座です。
手帳をもっと、自分の味方にしたい。
その思いを、実践と対話でカタチにしていきます。
◆ 講座の流れ ◆
期間:1ヶ月(講座+実践+ふりかえり)
・オリエンテーション
いまの手帳との関係を見つめる時間
・事前準備ウィーク(1週間)
時間の使い方に気づくための記録と問い
・本講座(2回)
- 書けない理由がわかるワーク
- 自分らしい使い方を見つける問いかけ
- 感情・行動・思考を整える記録術
・フォロー期間(約3週間)
LINEでの実践フォロー
・ふりかえりの会
1ヶ月の変化や気づきを共有し言葉にする場
・修了meetup(希望者)
手帳とのこれからを語り合うお疲れさま会
◆ この講座で得られること ◆
・「書けない日=失敗」じゃないと思えるようになる
・手帳が“義務”から“味方”へ変わる
・感情・思考・行動がつながって整っていく
・“私に合った”使い方が見つかる
・時間を、自分のリズムでデザインできるようになる
◆ こんな方におすすめ ◆
・maketimeplannerを買ったけど、使いこなせていない
・毎日書けないと自分を責めてしまう
・感情の波にふりまわされやすい
・書くことで、もっと自分と仲良くなりたい
・他の人の使い方や気づきを聞いてみたい
◆ 特典・サポート ◆
・希望者限定の個別セッション(特別価格)
→ 45分・受講後1ヶ月以内・1回限り
・オリジナル記録フォーマットの配布
・講座アーカイブあり(リアル参加がおすすめ)
◆ 受講詳細 ◆
・対象:maketimeplannerユーザー限定
・期間:1ヶ月(講座2回+フォロー期間)
・形式:Zoom(講座)+ LINE(フォロー)
・定員:6名(少人数制)
・参加費:55.000円(税込)
◆ お申込みはこちら ◆
→ [準備中]
◆ おわりに ◆
「書けなかった日」も、「うまくいかない日」も、
そのままの自分で戻ってこられる。
そんなふうに、
maketimeplannerともう一度つながりなおす1ヶ月を、
一緒に過ごしてみませんか?
あなたのご参加を、心からお待ちしています。