「食べても太らないカラダ」をめざす話5月頭から減量中。2週間が経過。当初は月末までに３㎏減を目指していたのだけれど、ちょっと路線変更した。 減量を思い立ったのにはいくつかの理由があるのだけれど最大の理由は「リーバイス501」がかっちょよく履けなくなったコト。W28が履けなくなった...... ５月はじめ、そのころのワタクシ体重56.6BMI21.7体脂肪28.5筋肉38.1BMR1169体内年齢45遠い昔の妊婦さんだった時のMAXが58。数字がすべてじゃないけれど、一つの目安。どおりで重く感じるわけだ。 断っておくけど、あくまでもワタクシの話。ひと様のことをとやかく言うつもりはないのであしからず。 さて、ワタクシの「在りたいジブ...17May2021ワタクシごと。
『したい』じゃなくて『する』昨日はどんな日だった？今日はどんな日にする？どんな日にしたいじゃなくてどんな日にするっていつも考えてる自分の事だから01May2021手帳と向き合う時間手帳活用プランナー思うコト。