to my mind 『時間割』のこと

毎日繰り返しやるコト・・・・ルーティンをリスト化しちゃうと
とても楽である。



例えば

朝のやることリスト
・洗濯
・お弁当作り
・お掃除
・犬ごはん
・犬散歩
・鳥ごはん
・鳥散歩 など(笑)

ワタクシは、そこからさらに時間割を作っています。

まずは、自分の行動をこと細かく書き出してみる

朝起きて・お湯沸かして・犬起こして・トイレに行かして・洗濯機スイッチオン・・・

アクションとだいたいの所要時間と動線を考えながらひと通りの流れを考える

実行する・・・支障がでたら都度なおす。

時間割完成

流れが完成すると無駄な動きがなくなるから
ジブンのやりたいことに使える時間が増える←これ大事

とはいえ、イレギュラーなことは日々起こるものだし
時間割通りに必ず進めなきゃならないって強迫観念は精神的にもよくない
ゆえに、時間割はゆとりをもって組んでいるし
その通りに進まなかったとしても(一つ二つ省いたとしても)
気に病まないのが大切だけどね。

『時間割』は朝に限らず1日分まるっと作っています。
それも平日と休日別で、それはまたいつか。

pocketnotebook~手帳と向き合う時間

手帳活用プランナー:宮崎じゅん 暮らしを上手にまわし、ご機嫌に生きるツールとしての手帳活用を提案。 『手帳と向き合うワークショップ』 『手帳朝食会』 『手帳社中』『pocketnotebookworkshop』 のイベント情報もコチラから発信中。

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