ジブンの苦手をカバーするために
手帳を駆使しているのだけれど
続けるには
やっぱりコツみたいなモノがあって
ワタクシの場合は
どれだけ手が抜けるかが重要
例えば前述の睡眠の記録とかは
いわゆるスマートウォッチまかせ
Fitbi氏。
睡眠・運動などのログは
デジタルにお任せ
手帳に転記、一覧性をよくして
振り返りに利用
めっちゃお便利です。
手帳活用プランナー:手帳×コーチング
手帳と時間のコンサルタント
国際コーチング連盟ACC
maketime手帳考案者
好きな自分でいられる時間を増やし、ありのままの自分で人生を楽しみませんか?
手帳は暮らしを上手に廻し、自分自身を整えるのに優秀なツールです。
そんな手帳との向きあい方、使い方、マインドセットの仕方を発信しています。
日々記~nichinichi-ki
手帳活用プランナー:手帳×コーチング 手帳と時間のコンサルタント 国際コーチング連盟ACC maketime手帳考案者 好きな自分でいられる時間を増やし、ありのままの自分で人生を楽しみませんか? 手帳は暮らしを上手に廻し、自分自身を整えるのに優秀なツールです。 そんな手帳との向きあい方、使い方、マインドセットの仕方を発信しています。
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