続けるためにしているコトのひとつ

ジブンの苦手をカバーするために
手帳を駆使しているのだけれど
続けるには
やっぱりコツみたいなモノがあって

ワタクシの場合は
どれだけ手が抜けるかが重要
例えば前述の睡眠の記録とかは
いわゆるスマートウォッチまかせ
Fitbi氏。
睡眠・運動などのログは
デジタルにお任せ
手帳に転記、一覧性をよくして
振り返りに利用
めっちゃお便利です。


pocketnotebook~手帳と向き合う時間

手帳活用プランナー:宮崎じゅん 暮らしを上手にまわし、ご機嫌に生きるツールとしての手帳活用を提案。 『手帳と向き合うワークショップ』 『手帳朝食会』 『手帳社中』『pocketnotebookworkshop』 のイベント情報もコチラから発信中。

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