モヤモヤしてる時

昨日の今日なのだけど
なんだかモヤモヤしてて
いろんなことが
アタマの中グルグル
そんな時は
『気になってること』縛りで
書き出してみる
いいとかよくないとか関係なく
ただただ『気になってること』縛り
例えば
「チノパン欲しい」
「ふくのイタズラ」
とか気になることだけ

その先に何があるかは
書いた後しかわからないのだけど

pocketnotebook~手帳と向き合う時間

手帳活用プランナー×コーチング:宮崎じゅん 暮らしを上手にまわし、ご機嫌に生きるツールとしての手帳活用を提案。 『手帳と向き合うワークショップ』 『手帳朝食会』 『手帳社中』『pocketnotebookworkshop』 のイベント情報もコチラから発信中。

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