今思うこと

スケジュール管理やログは
デジタルで代用できたりする部分もあるのだけれど、
ワタクシは「思考」や「感情」の整理には
「書く」という行為が必要なんだよねぇ。
「視覚化」するってことが1番の目的ではあるのだけれど、
その行為自体も「整える」ことにひと役かっているのだと思う 
基本的に不器用な人間なので自分自身のコントロールにも労力が必要。
とはいえ感情にのまれ流されると行き着く先は
自己嫌悪=自己否定になってしまうことが多い。
ワタクシにとって快適に生きることは、
先ずは「自分が快適であること」なので自己理解は欠かせないんだよねぇ。
自分の快適があって、他者の快適があると思うのがワタクシのベース。
なにが楽かって言うと、基準は「自分」なのでヒトと比べる必要が無いこと。
自分の満足を追求すればいいからね。 
#手帳と向き合うワークショップ はそんな自己理解に繋がればいいなって。
その想いが強い。 
ちなみにここまで来るのには紆余曲折だったし、失敗も多々あったし、
こんな内省的なtweetも加減がわからず刃のように投げていたこともあったのだけれど、
自己理解が進むうちにかわれてきたのだと思うってる。
そしてこの自己理解が「やりたいことをやれる」にも繋がるよっと思ってる。 
自分自身がとても時間がかかったし、困ったし、キツイ思いもしてきた。
近道はないとも思っているのだけれど、何かのきっかけやフォローできることが
あればいいなと #手帳と向き合うワークショップ をはじめた。

そしてそれをよりよくするために、あらためてコーチング をきちんと学ぶことにした。

今までがあるから今があって
今があるから未来がある
よく言われることだけど、でもだからこそ
今のワタクシがある
手帳はそんなこともちゃんと教えてくれる。



日々記~nichinichi-ki

一般社団法人日本手帳クリエイター協会代表理事:手帳の市主催 maketimeplanner考案者 【手帳一つで人生は楽しみに満ちたものに変わる】 オンサロ「手帳と向きあう時間」主宰|アラフィフのあなたが自分の人生を主人公として生きていける手帳の活用術を発信 コーチングスキルを活かした自己理解と思考整理が得意なライフコーチ|隙あらばスタバ☕|映画館は癒し🎬

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