日々記～nichinichi-ki

手帳活用プランナー：手帳×コーチング
手帳と時間のコンサルタント
国際コーチング連盟ACC
maketime手帳考案者

好きな自分でいられる時間を増やし、ありのままの自分で人生を楽しみませんか？
手帳は暮らしを上手に廻し、自分自身を整えるのに優秀なツールです。
そんな手帳との向きあい方、使い方、マインドセットの仕方を発信しています。

2016.11

手帳に書くリストのこと。その5『在りたいこと』

2016.11.22 15:43

リスト好き・・・・なのだと思います(笑)5番目のリストは、やりたくないことリストでもなくやりたいことリスト（wishリスト）でもなく『在りたい』ことリストジブン自身が『こんな風（そんな風？）で在りたい』と思っているもの理想とはちょっと違うかなぁ・・・

to my mind『続やりたくないことリスト』のこと

2016.11.20 18:39

『やりたくないことリスト』を作っているお話は前にちろっとしましたが（手帳に書くリストのこと）こんなこと書き散らしてました。・お金の心配・時間を拘束されること・わずらわしい人間関係・行きたい場所に行けないこと・会いたい人に会えないこと・あきらめること・笑えなくなること・病気になるこ...

手帳に書くリストのこと。その4 wishリスト

2016.11.13 18:55

どんだけリスト好きなの!?って話にもなりそうだけどWISHリスト・・・やりたいこと100とかそんな感じのこと。手帳に書いてます？ワタクシがやりたいコトリストに書いているのは、・行きたい場所・行きたいイベント・学びたいこと・趣味のこと・ライフスタイルのこと・自分磨きに関してできたら...

to my mind 『時間割』のこと

2016.11.12 14:51

毎日繰り返しやるコト・・・・ルーティンをリスト化しちゃうととても楽である。例えば朝のやることリスト・洗濯・お弁当作り・お掃除・犬ごはん・犬散歩・鳥ごはん・鳥散歩　など(笑)ワタクシは、そこからさらに時間割を作っています。まずは、自分の行動をこと細かく書き出してみる↓朝起きて・お湯...

to my mind 『役割』という考え方

2016.11.09 18:31

こだわりの手帳術とかはないのですが…某習慣に登場する『役割』という考え方は便利だなと。仕事、一個人、妻、母などなど・・・それぞれを『役割』と考えて別々にプランをたてた方がスッキリすることがあります。仕事（会社）でのやること・やりたいこと妻としてやること・やりたいこと母としてやるこ...

手帳に書くリストのこと。その３

2016.11.07 18:48

毎年、やりたいことリストやwishリストは書いているのですが今年は翌年に向けて『やりたくないことリスト』を書いています。『やりたくないことリスト』ってなんだかイメージよくない感じもするのですが・・・

to my mind20161031

2016.11.01 04:30

手帳！展ててん＠横浜ハンズさんでの開催が終了しました。1年目のイベントで、初めての会場での開催でしたがたくさんの方が足を運んでくださいました。手帳好きにディープもライトもないなぁ・・・というのが本日の感想。そして、自分が何のためにどう使いたいかをはっきりしている人は、どんな手帳が...